Τέσσερις αποτελεσματικές θεραπείες ουλίτιδας
Η ουλίτιδα είναι το αρχικό στάδιο της νόσου των ούλων, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια δοντιών. Ευτυχώς, η ουλίτιδα μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα στο σπίτι, αλλά ποιες θεραπείες στο σπίτι λειτουργούν καλύτερα;
Τα συμπτώματα της ουλίτιδας περιλαμβάνουν κόκκινα, διογκωμένα, φλεγμονώδη ούλα που μπορεί να αιμορραγούν όταν ένα άτομο βουρτσίζει τα δόντια τους. Η ουλίτιδα είναι κοινή, παρά το γεγονός ότι μπορεί να προληφθεί.
Αυτό το άρθρο διερευνά τις διαφορετικές θεραπείες στο σπίτι που είναι διαθέσιμα για τη θεραπεία της ουλίτιδας και την έρευνα για την υποστήριξη της χρήσης τους. Εξετάζει επίσης την πρόληψη της ουλίτιδας, τις βέλτιστες πρακτικές για την στοματική υγιεινή και πότε να δει έναν γιατρό.
Home Remedies
Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη της νόσου των ούλων, οι άνθρωποι θα πρέπει να αντιμετωπίζουν τα συμπτώματα της ουλίτιδας μόλις τα παρατηρήσουν. Ένα σημάδι κλειδιού είναι τα ούλα που αιμορραγούν τακτικά όταν είναι βουρτσισμένα ή νήματα.
Οι άνθρωποι μπορούν να δοκιμάσουν τις ακόλουθες θεραπείες στο σπίτι για να θεραπεύσουν τη ουλίτιδα:
1. Ξενοδοχείο αλμυρού νερού
αλμυρό νερό έχει απολυμαντικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει το σώμα να θεραπευτεί. Έρευνες έχουν δείξει ότι το ξεπλύνετε το στόμα με διάλυμα αλμυρού νερού μπορεί να ανακουφίσει τα φλεγμονώδη ούλα που προκαλούνται από ουλίτιδα.
για να χρησιμοποιήσετε ένα ξεπλύματος αλμυρού νερού:
- Ρίξτε βραστό νερό σε ένα ποτήρι και αφήστε το να κρυώσει στο χλιαρό
- Το νερό
- στροβιλίστε το ξεπλύνετε με αλμυρού νερού γύρω από το στόμα
- Φτύνετε τη λύση
- επαναλάβετε έως και τρεις φορές την ημέρα
2. Σπιτικό στοματικό διαλόγιο
Υπάρχουν διάφοροι τύποι σπιτικών στόχων που μπορούν να αναμειγνύονται οι άνθρωποι για τη θεραπεία της ουλίτιδας. Αυτά περιλαμβάνουν:
Lemongrass Oil Mouthwash
Μια μελέτη 2015 που διαπίστωσε ότι το λεμόνι πετρέλαιο μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό στη μείωση της ουλίτιδας και της πλάκας που την προκαλεί από το παραδοσιακό στοματικό διάλυμα.
για να φτιάξετε ένα στοματικό διάλυμα λεμονιάς, αραιώστε 2 έως 3 σταγόνες λάδι λεμονιού στο νερό. Περιστρέψτε γύρω από το στόμα και στη συνέχεια φτύνετε έξω. Επαναλάβετε έως και τρεις φορές την ημέρα.
Aloe Vera Mouthwash
Μια μελέτη του 2016 διαπίστωσε ότι η αλόη βέρα ήταν εξίσου αποτελεσματική με το δραστικό συστατικό στο παραδοσιακό στοματικό διάλυμα στη θεραπεία των συμπτωμάτων της ουλίτιδας.
Ο χυμός αλόης βέρα δεν χρειάζεται αραίωση και μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνη της, εφ ‘όσον είναι καθαρό. Ομοίως με άλλα στοματικά διαλύματα, οι άνθρωποι πρέπει να το στροβιλίζονται στο στόμα και να φτύνουν και στη συνέχεια να επαναλάβουν έως και τρεις φορές την ημέρα.
Τσάι Tree Oil Mouthwash
Μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι το στοματικό διάλυμα πετρελαίου τσαγιού μπορεί να μειώσει σημαντικά την αιμορραγία που σχετίζεται με τη ουλίτιδα.
Για να φτιάξετε στοματικό διάλυμα πετρελαίου τσαγιού, ένα άτομο θα πρέπει απλώς να προσθέσει 3 σταγόνες λαδιού δέντρου τσαγιού σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε με τον ίδιο τρόπο όπως και τα άλλα σπιτικά στοματικά διαλύματα πάνω.
Το λάδι δέντρων τσαγιού μπορεί να αλληλεπιδράσει με μερικά φάρμακα, οπότε είναι καλύτερο να μιλήσετε σε έναν γιατρό πριν το χρησιμοποιήσετε για πρώτη φορά.
Sage Mouthwash
Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι τα βακτήρια που προκαλούν πλάκα μειώθηκαν σημαντικά από το Sage Mouthwash.
Για να φτιάξετε το Sage Mouthwash, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας φρέσκο φασκόμηλο ή 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένο φασκόμηλο σε βραστό νερό. Σιγουρευτείτε για 10 λεπτά και, στη συνέχεια, στραγγίστε το μίγμα και αφήστε το να κρυώσει. Χρησιμοποιήστε το προκύπτον υγρό όπως και με άλλα σπιτικά στοματικά διαλύματα.
Μελέτες Guava Leaf
Έδειξαν ότι το στόμα του φύλλου Guava μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της πλάκας λόγω των αντιβακτηριακών του ιδιοτήτων. Μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή.
Για να φτιάξετε το στοματικό διάλυμα φύλλων γκουάβα, οι άνθρωποι απλά πρέπει να συντρίψουν 6 φύλλα γκουάβα και να προσθέσουν σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Το προκύπτον μίγμα θα πρέπει στη συνέχεια να σιγοβράζεται για 15 λεπτά και να απομακρυνθεί για να κρυώσει. Στη συνέχεια, μπορεί να χρησιμοποιηθεί, όπως και με άλλα σπιτικά στοματικά διαλύματα, μετά την προσθήκη μιας μικρής ποσότητας αλατιού.
3. Το κουρκούμη Gel
Το κουρκούμη χρησιμοποιείται σε πολλές θεραπείες στο σπίτι καθώς έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιμυκητιακές ιδιότητες. Η έρευνα που πραγματοποιήθηκε το 2015 υποδηλώνει ότι ένα πήκτωμα που περιέχει κουρκούμη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της πλάκας και της ουλίτιδας.
Το Gel Turmeric είναι διαθέσιμο σε πολλά καταστήματα υγιεινής ή εναλλακτικών αποδόσεων. Για να το χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία της ουλίτιδας, οι άνθρωποι θα πρέπει να το εφαρμόσουν στα ούλα και να φύγουν για 10 λεπτά πριν από το ξέπλυμα με νερό και φτύνουν.
4. Τραβήξτε λάδι
Το έλαιο πετρελαίου περιλαμβάνει στροβιλισμό πετρελαίου γύρω από το στόμα για έως και 30 λεπτά. Μπορεί να μειώσει τα βακτήρια στο στόμα και να καταπολεμήσει τη συσσώρευση της πλάκας που προκαλεί ουλίτιδα.
Για να δοκιμάσετε το έλξη πετρελαίου, οι άνθρωποι θα πρέπει να βάλουν 2 κουταλάκια του γλυκού πετρελαίου στο στόμα τους, να το στροβιλίσουν για 30 λεπτά και στη συνέχεια να το φτύνουν. Θα πρέπει στη συνέχεια να πίνουν ένα ποτήρι νερό πριν καθαρίσουν τα δόντια τους.
Καθώς είναι αρκετά δύσκολο να διατηρηθεί το πετρέλαιο στο στόμα για αυτό το χρονικό διάστημα, οι άνθρωποι μπορεί να θέλουν να δοκιμάσουν μικρότερο χρονικό διάστημα στην αρχή.
Τα έλαια που μπορούν να χρησιμοποιήσουν οι άνθρωποι για αυτή τη θεραπεία περιλαμβάνουν:
Με συνεπή φροντίδα, υπάρχει μια καλή πιθανότητα αναστροφής της ουλίτιδας. Εάν το πρόβλημα δεν βελτιωθεί με τις θεραπείες στο σπίτι, θα πρέπει να δείτε έναν οδοντίατρο.
Οι αιτίες
η ουλίτιδα είναι μια φλεγμονή των ούλων που προκαλούνται από μια συσσώρευση πλάκας στα δόντια. Η πλάκα είναι μια κολλώδη κατάθεση που οι άνθρωποι μπορούν να απαλλαγούν από τον καθαρισμό των δοντιών τους σωστά.
Χωρίς σωστή στοματική υγιεινή, η πλάκα μπορεί να δημιουργηθεί κατά μήκος της γραμμής των ούλων. Αυτό οδηγεί σε ουλίτιδα, που χαρακτηρίζεται από φλεγμονώδη ούλα που αιμορραγούν όταν βουρτσίζονται.
Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ουλίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε περιοδοντίτιδα. Αυτό το πιο σοβαρό στάδιο της νόσου των ούλων προκαλεί την υποχώρηση των ούλων. Μπορεί ακόμη και να φορέσει το περιβάλλον οστό, προκαλώντας τα δόντια να γίνουν ταλαντευόμενα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, τα δόντια μπορεί να αρχίσουν να πέφτουν.
Είναι σημαντικό να διατηρηθεί καλή στοματική υγιεινή για την πρόληψη της ουλίτιδας. Οι άνθρωποι πρέπει:
- Βουρτσίστε τα δόντια τους για 2 λεπτά, δύο φορές την ημέρα
- Floss Daily για να αφαιρέσετε τα σωματίδια τροφίμων που οδηγούν σε βακτηρίδια και συσσώρευση πλάκας
- Χρήση Mouthwash
- Τρώτε δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη
- Σταματήστε ή αποφύγετε το κάπνισμα
- Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακό σκάφος και αντικαταστήστε την τακτικά
- Χρήση Μια ηλεκτρική οδοντόβουρτσα, εάν είναι δυνατόν
- , έχουν τακτικές οδοντιατρικές εξετάσεις και καθαρισμούς
βούρτσα και νήμα. Αυτό μπορεί να συμβεί αν δεν βουρτσίζουν ή φτιάχνουν καλά. Η συσσώρευση μπορεί να οδηγήσει σε ουλίτιδα.
Οι βέλτιστες πρακτικές μπορούν να βοηθήσουν να βεβαιωθείτε ότι το βούρτσισμα και το νήμα είναι αποτελεσματικό.
Πώς να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια
για να βουρτσίζετε καλά τα δόντια τους με μια κανονική οδοντόβουρτσα, οι άνθρωποι πρέπει να:
- Γωνία στα ούλα
- Βούρτσα χρησιμοποιώντας σύντομες, κυκλικές εγκεφαλικές επεισόδιο
- Χρησιμοποιήστε μέτρια πίεση, κρατώντας το πινέλο σαν ένα στυλό για να μην πιέζετε πολύ σκληρά
- πλευρά κάθε δοντιού
- βούρτσα για τουλάχιστον 2 λεπτά, δύο φορές την ημέρα και μετά από κάθε ζαχαρούχο θεραπεία
Πώς να νήμα σωστά
Σε διεξοδικά, οι άνθρωποι πρέπει:
- Χρησιμοποιήστε 18 ίντσες νήματος
- Κρατήστε το νήμα τεντωμένο με το τυλίγματος γύρω από ένα δάχτυλο σε κάθε χέρι
- Slide the Floss Μεταξύ κάθε δοντιού και κατά μήκος της γραμμής των ούλων για να σχηματίσετε ένα σχήμα C
- Ξεκουραστείτε περισσότερο φρέσκο νήμα, καθώς η διαδικασία κινείται γύρω από το στόμα
πότε να δείτε έναν γιατρό
Εάν τα ούλα αιμορραγούν όταν βουρτσίζουν τα δόντια τους ή είναι κόκκινα και φλεγμονώδη, μπορεί να έχουν ουλίτιδα. Θα πρέπει να εξασφαλίσουν ότι ακολουθούν τις βέλτιστες πρακτικές της στοματικής υγιεινής και θα δοκιμάσουν μερικές από τις οικιακές θεραπείες παραπάνω.
Εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν λειτουργούν, είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό ή έναν οδοντίατρο για συμβουλές. Επιπλέον, εάν κάποιος βιώνει σοβαρό πρήξιμο ή αιμορραγία στα ούλα τους, θα πρέπει να πάνε κατευθείαν για να δουν τον γιατρό ή τον οδοντίατρό τους.
Ένας οδοντίατρος κανονικά θα καθαρίσει τα δόντια ενός ατόμου, θα περάσει πάνω από την καλύτερη πρακτική φροντίδας στο σπίτι και μπορεί να συνταγογραφήσει φαρμακευτικό στοματικό διάλυμα για τη θεραπεία της ουλίτιδας.
- Η συμπληρωματική ιατρική/εναλλακτική ιατρική
Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Συνδέουμε τις πρωταρχικές πηγές – συμπεριλαμβανομένων των μελετών, των επιστημονικών αναφορών και των στατιστικών στοιχείων – σε κάθε άρθρο και επίσης τις απαριθμούν στο τμήμα πόρων στο κάτω μέρος των άρθρων μας. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και τρέχον διαβάζοντας την πολιτική συντακτικής μας.